Simple Sixpack von anderen Programm - Als mehrjähriges Mitglied eines beliebten Fitnessstudios sind mir viele Leute aufgefallen, die frustriert über ihren mangelnden Erfolg beim Abnehmen sind. Sie arbeiten sehr hart, aber haben praktisch keinen Erfolg beim Abnehmen.
Viele meiner eigenen Freunde und Verwandte erwähnen gelegentlich diese neue Diät oder jenes Produkt, für das sie gerade Geld ausgegeben haben - in dem Glauben, es sei der Weg zu ihren Fettabbau- und Fitnesszielen. Sie waren so aufgeregt und konnten es kaum abwarten, damit zu beginnen.
Es waren aber einige Wochen später genau dieselben Leute, die es auf gut Glück probiert hatten und so erwartungsvoll bezüglich ihres neuen Diätplans waren, um später umso mehr entmutigt zu werden. Es war schwer, das mit anzusehen.
Ich fragte sie, wie ihr Fettverbrennungsplan funktionierte, und sie erzählten mir, dass es zuerst gut zu wirken schien, aber sie haben langfristig nicht die Ergebnisse bekommen, die sie erwartet hatten oder die ihnen versprochen wurden. Sie waren frustriert über die täglichen, monotonen Trainingseinheiten und den strengen Vorgaben zum Essverhalten, die sie manchmal wahnsinnig machten. Also probierten sie wieder etwas Neues aus.
Und es kam noch schlimmer – sie waren derart frustriert über die Programme dieser sogenannten Fitnessgurus, dass ihre Essgewohnheiten noch ungesünder wurden, sobald sie das Programm abgebrochen hatten. Sie waren nur zufrieden, wenn sie essen konnten. Sie verloren ihr Ziel, die Fettverbrennung, aus den Augen und bewegten sich in die falsche Richtung.
Was noch schlimmer war, diese Leute folgten genau den Trainingsplänen und strengen Diäten, die herkömmlicherweise empfohlen werden. Sie taten genau das, was alle anderen auch tun (und oft scheitern), um schnell Fett zu verbrennen.
Nachdem ich mit vielen meiner Freunde gesprochen und sie zu ihrem Training befragt hatte, ist mir aufgefallen, dass ein Thema ständig in unseren Diskussionen auftauchte... sie waren allesamt nur auf kurzfristige Erfolge fixiert… ihr Ansatz ist falsch. Sie dachten nicht an lebenslange Gesundheit oder Fitness, sondern nur daran, schnell einige Rettungsringe loszuwerden, um für die „Bikini-Saison“ in Form zu kommen.
Genauer gesagt, haben sie ihre Trainingsprogramme weniger als suboptimal durchgehalten. Dasselbe habe ich bei vielen Leuten bemerkt, die mein Fitnessstudio besuchten. Ihnen schien einfach die Intensität bei ihren Fettabbau-Übungen zu fehlen, von der ich aber weiß, dass sie DER Faktor dafür ist, ihre Fettabbauprogramme praktisch über Nacht von Null auf Riesenerfolg zu bringen.
Aber man kann ihnen nicht die Schuld dafür geben und Du solltest Dir auch selbst keine Schuld geben, wenn Du in der Diätfalle mit unwirksamen Trainingsprogrammen gelandet bist. Wir wollen alle das erreichen, von dem wir tief in unserem Inneren wissen, dass wir es schaffen könnten, und genau deswegen nehmen wir so leicht die „Wunderpillen“-Mentalität an.
Die meisten Menschen gehen das Thema Gesundheit und Fitness auf genau diese Weise an, die nicht funktioniert und deswegen werden sie ihren Speck nicht los. Wenn Du Bewegung und gesunde Ernährung nur als Mittel ansiehst, um hoffentlich schnell ein paar Pfunde loszuwerden oder für den Sommer in Form zu kommen, dann werden Dich Deine Ergebnisse enttäuschen.
Wenn Du Training, Ernährung und Lebensführung als getrennte Bereiche ansiehst, dann werden Dich Deine Ergebnisse auch nicht glücklich machen. Wenn Du glaubst, dass Du pro Woche ewig lange Stunden im Fitnessstudio verbringen oder Dich an seltsame, unnatürliche Essgewohnheiten bzw. Diäten halten musst, wirst Du mit Deinen Ergebnissen ebenfalls nicht glücklich werden.
Diese Ansätze werden Dich auf den falschen Weg bringen, auf dem heute viele Leute herumirren. Wenn Du stattdessen aber aufhörst, das zu tun, was nicht funktioniert und mit dem richtigen Ansatz loslegst - dem Ansatz, der langfristig Deinen Lebensstil verändern wird, dann wirst Du Deine Ergebnisse sofort um 1000% verbessern.
Wenn in Deinem Ansatz das richtige Training wählst – übrigens beansprucht es tatsächlich nur wenig Zeit - und es schaffst, Dich an einen Ernährungsplan zu halten, den Du tatsächlich einhalten kannst, der natürlich ist und Du Dir die nötige Ruhe und Erholung gönnst, die für lebenslange Vitalität und Energie notwendig ist, dann wirst Du sowohl körperlich als auch geistig ein Erwachen spüren. Und Du wirst mehr Fett verbrennen.
Wenn Du den Weg wählst, den die meisten Leute einschlagen, wenn sie abnehmen wollen, wirst Du logischerweise auch wie die meisten von ihnen enden. Verwirrt, frustriert, unglücklich, ausgebrannt, verletzt, krank oder vielleicht schlimmer. Hatte ich schon erwähnt, dass sie außerdem auch unzufrieden mit ihrem Erfolg beim Fettverbrennen sind?
Dagegen kannst Du Dir auch einen Lebensstil aneignen, der kurzes, fortschrittbasiertes und inte
Like it? Share with your friends!
Supported operating systems:
Google Android 10.x, Google Android 2.3, Google Android 3.0, Google Android 3.1, Google Android 3.2, Google Android 4.0, Google Android 4.1, Google Android 4.2, Google Android 4.3, Google Android 4.4, Google Android 5.x, Google Android 6.x, Google Android 7.x, Google Android 8.x, Google Android 9.x
Similar Software:
Best Foods for Eyes Best Foods for Eyes - Best Foods for Healthy Eyes that Protect your eyesight with these tips for eye healthy nutrition, lifestyle, and preventive care Regularly eating these foods can help lead to good eye health.These surprising foods will help keep your eyes healthy and your vision sharp But eating your way to good eyesight isn't only about betacarotene
Fat Loss 4 Idiots Fat Loss 4 Idiots - The Truth About the Food Pyramid and Healthy Eating...
If you're looking to lose weight then you certainly don't want to use the new Food Pyramid as a tool to help you, since you likely won't see fast dieting results by doing that
WWDiary I wrote this application because I started doing Weight Watchers with my wife. Features: Food tracker Weight tracker
Edo - Know what you eat Edo: Know what you eat - is an application which will help you eat the right food. It will help you understand what is written on the package of any product any time as well as tell what is inside. In fact, the program just scans a bar code and gives you information on it, including "health rating"
Benefits of Papayas Benefits of Papayas - The papaya , papaw, or pawpaw is the fruit of the plant Carica papaya, the sole species in the genus Carica of the plant family Caricaceae. It is native to the tropics of the Americas, perhaps from southern Mexico and neighbouring Central America
Diet Point - Weight Loss Diet Point is a successful dieting tool that will guide you through weight loss DietPoint is your weight-loss manager that keeps you on track and puts you in touch with others who share the same goal!
Gluten Free Lifestyle Gluten Free Lifestyle - A truly useful mobile application for folks managing a Gluten Free diet while keeping it low cost.Some of the unique features include; _A powerful search engine _A huge Database listing products, by store, brand or food category _Grocery Bill tracking
Best Way To Lose Weight Best Way To Lose Weight - From strenuous exercising schedules to crushed diet patterns, people are trying every possible bit to shed those extra bulges
Diet Tips Here are the most effective diet secrets! Put an end to gaining weight with this application
Other Software by developer «Sstlg»:
guide alimentation vivante guide alimentation vivante - J'inclus aussi dans le Kit Parfait du Débutant Cru un document qui contient des réponses à la plupart des questions que les gens me posent à propos de l'alimentation vivante. Pour obtenir des réponses encore plus solides, j'ai aussi fait appel à un docteur, le Dr
Gravidanza Miracolosa Gravidanza Miracolosa - ATTENZIONE! Se Stai Lottando con Tutte le Tue Forze per Rimanere Incinta e Nonostante Tutto Ancora Non Hai Ottenuto Risultati, Questa Sarà la Lettera Più Importante che Potrai Mai Leggere..
Le Diabète Plus Jamais Le Diabète Plus Jamais - Le Diabète: Plus Jamais!
Apprenez a Contrôler Et a Soigner Votre Diabète De Manière Naturelle. Méthode Révolutionnaire Qui Permet De Mettre Fin Au Diabète De Manière 100% Naturelle
Solutions au Regimes Solutions au Regimes - Cette vidéo contient des stratégies de perte de graisses SIMPLES et PROUVÉES pour DURABLEMENT et RAPIDEMENT voir les graisses rebelles quitter votre corps une fois pour toute
Cinéma Sur Votre iPod Cinéma Sur Votre iPod
Convertir entre la plupart des formats vidéo
FLV (nouveau !), AVI (DivX, XviD, etc.), MP4 (y compris Sony PSP, Apple iPod), WMV, ASF, 3GP, 3GP2, MOV, DVD, VOB, IFO, MPEG 1,2,4, VCD, SVCD, H.263, H
women_weight_loss How Female Lose Weight Fast .Female Weight Loss .The Venus factor, a diet and fitness system designed exclusively for the female body, has been hailed as a new approach to losing weight, specifically for womens
Le Diabète Plus Jamais Apprenez a Contrôler Et a Soigner Votre Diabète De Manière Naturelle. Méthode Révolutionnaire Qui Permet De Mettre Fin Au Diabète De Manière 100% Naturelle. Vous Découvrirez Ici La Manière De Contrôler Et Soigner Votre Diabète, En Améliorant Votre Qualité De Vie
Rosácea Nunca Más Rosacea Nunca Mas, El Revolucionario Sistema 100% Natural Para Eliminar La Rosacea Para Siempre. Para Las Personas De Cualquier Edad Que Desean Liberarse De La Rosacea De Manera Natural, Confiable y Para Siempre
Fat Loss 4 Idiots Fat Loss 4 Idiots - The Truth About the Food Pyramid and Healthy Eating...
If you're looking to lose weight then you certainly don't want to use the new Food Pyramid as a tool to help you, since you likely won't see fast dieting results by doing that
Cura del Herpes Tratamiento Rápido y Efectivo Para la Cura del Herpes! Cura el Herpes Rápido